Słoneczko rozpieszcza, delikatny wiatr umila chwile na powietrzu, idealny dzień na opalanie. Idealny dzień na BESPIECZNE opalanie. Dlaczego to podkreślam? Ponieważ często podczas opalania zapominamy o ważnych i drobnych rzeczach, które są bardzo ważne a mianowicie nakrycie głowy bez którego nie powinniśmy leżeć na słońcu także pamiętajmy o piciu dużej ilości wody oraz odpowiednio dobranej ochronie przeciwsłonecznej. Ja dziś postanowiłam spędzić godzinę opalając się, ze względu na to że jest bardzo wysoka temperatura a do tego wybrałam się o godzinie 13 i dłuższe spędzanie czasu na słońcu mogło by się skończyć dla mnie bolesnymi poparzeniami. Ale i na ten godzinny wypoczynek zabrałam ze sobą kremy ochronne z sof 15 i spf 50. Leżąc czytałam czasopisma, słuchałam muzyki i cieszyłam się delikatnie zachmurzonym niebem i ciepłym słońcem. Oczywiście po opalaniu i kąpieli (zawsze zmywam filtry zaraz po opalaniu) Nasmarowałam ciało czymś co łagodzi i utrwala opaleniznę. Podczes opalania też bardzo fajnie się ćwiczy, polecam skakankę :) Zw względu na to że leń mnie dziś nie opuszcza znałazłam taki teks w internecie, zupełnie przez przypadek.. ''leniwi ludzie więcej osiągają w życiu i tracą mniej czasu bo wybierają szybkie i łatwe rozwiązania''- co o tym myślicie?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz