Taak, dziś o smacznym 2 śniadanku... pożywnie, i smacznie musi być. Nie raz myślimy sobie że zdrowo znaczy niesmacznie, a to kompletna nieprawda! Ja staram się jeść zdrowo, ale pozwalam sobie od czasu do czasu na inne przekąski :) Warto jeść owoce np w koktajlu tak jak ja to zrobiłam dzisiaj.
KRÓTKI PRZEPIS; Wybierz swoje ulubione owoce i nasiona, zmiksuj, dodaj mleko o niskiej zawartości tłuszczu tak dużo jak chcesz... ja zrobiłam z czarnej porzeczki, wiśni, truskawek i banana do tego słonecznik, siemię lniane i otręby przenne z zurawiną, MNIAM! Do tego kanapeczka z białym serkiem i pomidorkiem oraz odrobina szczypiorku.;) Drugie śniadanie zjadłam w towarzystwie ulubionego serialu...
A wy co lubicie na drugie śniadanie? :?
POZDRAWIAM I CAŁUJE!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz